水と健康

• 人間の体には水分がどれくらいあるの？
• 1日に必要な水分量ってどのくらい？
• 水は体内でどんな働きをしているの？
• 海水を飲んでも生きていけない
• 水を飲んでドロドロ血液を予防しよう
• 寝る前にどんな水を飲めば良いの？
• 若返り効果のある魔法の水が存在する？
• がん細胞を消滅させる水があるってほんと？
• 健康に効果がある、カルシウムを多く含む水
• 熱中症の時は真水を飲ませてはいけない
• 信じられないけど、水を飲みすぎると死ぬ水中毒！
• ゴルフ中のビールはかなり危険！
• エコノミークラス症候群で死亡しないために
• 疲れたときや血行の促進には炭酸水がよい

※参考文献：
　藤田紘一郎著「水と体の健康学 なぜ熱中症には真水が危険?肉食系は超硬水でダイエット? 」
　左巻健男著「知って納得!水とからだの健康 (ホーム・メディカ・ブックス)」
　谷腰欣司著「トコトンやさしい水の本」